Как быстро побороть страх общения


Как быстро побороть страх общенияУ вас не получается строить общение с людьми раскрепощено? Вы постоянно боитесь попасть впросак? Не стоит замыкаться в себе. Все преодолимо. Для того чтобы избавиться от проблемы ознакомьтесь с несколькими советами, как быстро побороть страх общения?

Как быстро побороть страх общения

Самой главной проблемой является ваша собственная инертность. Вы боитесь не общения. В вас присутствует страх перемен. Ведь начав знакомиться и общаться, вы непременно измените привычную жизнь. И вас пугает подобная возможность. Поэтому, для начала вам нужно решиться сделать первый шаг. Дальше будет легче. Иногда в основе страха лежит лень перед активными действиями. В таком случае, если вы ее не переборите, то рискуете всю жизнь провести на диване, наблюдая, как мимо вас проносится реальная жизнь.

Первый шаг состоит в том, чтобы понять, какой страх в вас поселился. Для этого вам предстоит честно ответить на некоторые вопросы. И иногда ответы будут неприятными и неожиданными для вас самих. Начинайте свои вопросы со слова – «почему?»:

  • Почему вас так страшит общение с новыми людьми?
    Я боюсь, что вызову у них негативное впечатление.
  • Почему вы так боитесь этого?
    Потому, что они наверняка будут во мне разочарованы.
  • Почему это для вас так важно?
    Потому, что после этого они больше никогда не захотят общения со мной.

Вы получили ответ на свой вопрос. Но не останавливайтесь на этом и приступайте к следующему шагу. Теперь задайте вопросы, который прозвучат примерно так: что для меня имеет самую большую важность? Что я хочу получить от общения? Чего во мне больше, желания отдавать или получать? В общем, вы должны определить, ища общения, какую именно цель вы преследуете?

Главный шаг в борьбе со страхом общения

И после этого наступает очередь последнего, третьего шага. Вы должны попытаться сделать окончательный выбор между сформулированной целью и вашим страхом. И здесь самое главное понять, что страх является тем самым барьером, который мешает вам двигаться свободно. В какую бы сторону вы не повернули, везде находите препятствие в виде барьера, который мешает вашему продвижению дальше. И только от вас зависит: продолжать бродить в замкнутом кольце или приложить все усилия, чтобы сдвинуть ненавистное препятствие в сторону и вырваться наружу. Для того чтобы ваше желание стало сильнее и помогло обрести уверенность, представьте, что вы заперты на грязном пятачке земли. А за барьерами видны синее небо, яркое солнце и многоцветная, широкая радуга. Если вы постоянно будете представлять такую или похожую картину, ваша решимость усилится. И вы сможете пройти барьер, отгородивший вас от мира и лишивший общения.

Как быстро побороть страх общения? Просто желать это сделать. Не замыкаться в себе. Решиться на первый шаг. И постоянно думать о том, что у вас все получиться. Уверенность в себе никогда не помешает. И вы еще со смехом будете вспоминать свой нелепый страх.

Метки статьи:

как не нервничать при общении, как научиться не волноваться при общении с людьми, как легко общаться с людьми, как побороть страх общения с людьми, как побороть страх перед общением с людьми, как быстро преодолеть страх, преодолеть страх общения с людьми, нервничаю при общении с людьми, как просто общаться с людьми, как преодолеть страх перед общением с новыми людьми

Спасибо, что поделились статьей:


Читайте так же на эту тему:

Как правильно критиковать и воспринимать критику
Как правило, мы резко относимся к критике в свой адрес. Но, не против покритиковать сами! У каждого человека существуют недостатки. Имеем ли мы право, беззастенчиво указывать на них?   Как правильно критиковать ...
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ
Как правильно и эффективно спорить
Хотите узнать, как правильно и эффективно спорить? Тогда вам сначала необходимо научиться разговаривать. Главное условие любого спора – способность выражать свое мнение с помощью яркой речи. Иначе вы проиграете спор. Как ...
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ
Как справиться с волнением перед выступлением
Довольно часто человек не может справиться с волнением перед предстоящим публичным выступлением. Считается, что данное умение не для слабонервных.     Как справиться с волнением перед выступлением Но, между тем, давно разработаны специальные технологии, ...
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ
Как легко научиться красиво говорить
Речь, умение звуками выразить свои мысли и чувства, является отличительным признаком человека от животного. Однако это умение используется по-разному.     Как легко научиться красиво говорить Существуют люди способные говорить долгие часы, поддерживая неподдельный ...
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ
Отсутствие волнения при общении с противоположным полом
Вы нервничаете, когда оказываетесь в обществе посторонних для вас людей? Испытываете беспокойство при встрече с противоположным полом? И это постоянно служит барьером в общении? Не переживайте, скованно вести себя способен ...
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ
Как легко завести новых друзей
Интересно, вы легко знакомитесь с людьми? У вас много друзей? Вы никогда не задумывались над тем, что получить настоящего нового друга для большинства из нас является проблемой?     Как легко завести новых ...
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ
Как правильно критиковать и воспринимать критику
Как правильно и эффективно спорить
Как справиться с волнением перед выступлением
Как легко научиться красиво говорить
Отсутствие волнения при общении с противоположным полом
Как легко завести новых друзей

Всего комментариев: 5

  • Виталий

    |

    Ничего себе советы…..я сам тяжело с людьми схожусь….в общем доброе дело делаете, таких людей много…

    Ответить

  • iriska_iriska.ru

    |

    :-D Мне кажется, что человек должен сам захотеть измениться. Тогда все обязательно получится!!!!!!! А советы реальные!!!!!!!!

    Ответить

  • Надежда СЕДУНОВА

    |

    Нужно быть оптимистом изменить мышление,ведь подсознание может все! Контролируйте свои мысли ибудте счастливы! Проговаривайте нужные аффирмации.

    Ответить

  • Научился

    |

    В 0 классе друг не бей
    В 1 классе ээ друг плз не бей
    В 2 классе тиыспеш ээ
    В 3 классе Э давай разойдемся и все
    В 4 классе ээ да ладно чё я те зделал?
    В 5 классе Чё самый дерзкий чтоли э?

    Ответить

Оставить комментарий

Одиночество и кому одиноко | ODINOKOMNE.RU © 2010-2013 Все права защищены.
При копировании материалов сайта обязательна индексируемая активная гиперссылка.