Как избавиться от рассеянности


Как избавиться от рассеянностиРассеянность кажется милым безобидным пороком. Но на самом деле может представлять достаточно серьезную опасность.

 

 

 

Как избавиться от рассеянности

Увлеченные чем-то одним и рассеянно относящиеся ко всем остальным жизненным сторонам люди, могут подвергать риску и собственную жизнь, и жизнь окружающих людей. Как избавиться от рассеянности?

Часто рассеянность считают не пороком, а чертой характера. Это качество присуще чаще всего добродушным и незлобным людям или влюбленным романтикам. Раньше рассеянность не воспринималась, как большой недостаток. Но в современном мире она является серьезным препятствием для проявления положительных сторон личности.

Рассеянность свойственна гениальным людям. Занятную историю рассказывают об Эйнштейне. Прогуливаясь, он заметил своего давнего приятеля и позвал в гости, упомянув, что нынче вечером у него будет и мистер Стимсон. «Помилуйте, но я и есть мистер Стимсон!» — воскликнул приятель. «Это не важно. Приходите, все равно» — рассеянно ответил Эйнштейн.

Способы избавления от рассеянности

Если вы ищете действенный способ, как избавиться от рассеянности, попробуйте обратиться к медицине. Существует не мало средств, помогающих концентрации внимания. Или попробуйте проверенные способы:

  • Отдохните от компьютера и телевидения. Отдых, часто необходимое и единственное лекарство для избавления от рассеянности.
  • Введите в свой рацион комплекс витаминов, возможно, ваша рассеянность объясняется их нехваткой. И старайтесь придерживаться режима дня.
  • Хороший эффект дает тренировка памяти. Изучайте новый иностранный язык.
  • Используйте электронные напоминалки.
  • Звоня по телефону, набирайте номер самостоятельно, а не через записную книжку.
  • Ежедневно съедайте три яблока. Избавляют от рассеянности цитрусовые и отвар базилика.
  • Эфирные масла – действенный и приятный способ. Лаванда, розмарин, пачули, базилик, иланг-иланг добавленные в ванну помогут концентрации внимания. Можете применять их для ингаляций или массажа.

Если вы так рассеянны, что не можете найти какую-то нужную вещь, не стоит огорчаться. Сядьте, расслабьтесь, вдохните аромат эфирного масла и посидите около 10 минут. Только после этого продолжайте поиски.

Упражнения для избавления от рассеянности

Выполняйте специальные упражнения, которые помогут избавиться от рассеянности.

  • Переводите все свои часы на четверть часа вперед. Таким образом, вы будете успевать на запланированные встречи.
  • Во время поездок на автобусе пытайтесь запомнить цвета и номера проезжающих мимо машин. Вечером попробуйте их припомнить.
  • Перед важным делом полежите бездумно несколько минут.
  • Незадолго до сна вспомните в деталях прожитый день.
  • Займитесь спортом. Особенно хороши при рассеянности: футбол, теннис, волейбол.

Выполняя ежедневно хоть небольшую часть из перечисленных советов, вы заметите, что ваше внимание стало более концентрированным. А вскоре, вы забудете о рассеянности!

Метки статьи:

как избавиться от рассеянности, Чтобы МУЖЧИНА был с тобой всю ЖИЗНЬ достаточно 5 минут и 12 слов, таблетки от рассеянности, как стать внимательнее как избавиться от рассеянности, как избавиться от рассеянности и невнимательности

Спасибо, что поделились статьей:


Читайте так же на эту тему:

О чем говорит взгляд человека
Психологи заметили, что при личном общении люди смотрят в глаза друг другу только на протяжении 60 % от времени всего разговора. Иначе складывается ситуация лишь в двух случаях» если люди ...
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ
Стоит ли прощать обиды
Боль от нанесенной обиды подчас не желает покидать сердце даже спустя долгие годы. Кажется, это вполне естественно, хранить обиду. Однако подобное восприятие в первую очередь отрицательно влияет не на обидчика, ...
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ
Как научиться быть убедительным
Умение быть убедительным дается не всем и для его развития потребуется приложение определенных усилий. Однако нельзя отрицать насколько важно это умение. Особенно при желании получить результат.   Как научиться быть убедительным Как научиться ...
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ
Как снизить уровень своей тревожности
Жизнь не стоит на одном месте. Ее течение постоянно меняется, и предугадать события вряд ли сможет даже гадалка. Неопределенность становится нашим постоянным спутником и порождает тревогу.   Как снизить уровень своей тревожности Обычно ...
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ
Способы и упражнения для развития креативности
Конечная цель – результат тех мыслительных процессов, которые производит человек, чтобы понять, в чем решение появившейся у него проблемы. При этом, сам человек может даже и не осознавать, что у ...
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ
О чем говорит взгляд человека
Стоит ли прощать обиды
Как научиться быть убедительным
Как снизить уровень своей тревожности
Способы и упражнения для развития креативности

Оставить комментарий

Одиночество и кому одиноко | ODINOKOMNE.RU © 2010-2013 Все права защищены.
При копировании материалов сайта обязательна индексируемая активная гиперссылка.