Оптимизм — рецепт к долголетию!


Оптимизм - рецепт к долголетию!Оптимизм может быть рецептом к долголетию. Больше улыбаешься — дольше живешь. Самый простой, но в тоже время самый сложный рецепт продолжительной и счастливой жизни. И никто, собственно, не задумывается, чем это все достигается. Как обычно, самый простой способ, не всегда самый приемлемый массами. Потому, что все хотят свою жизнь усложнять, почему-то.

Оптимизм — рецепт к долголетию!

Обратимся к научному обоснованию утверждения о пагубном влиянии пессимистических настроений на организм человека и о благотворном воздействии на организм заряда оптимизма.

Американские ученые доказали, что оптимистическое отношение к жизни защищает не только от многих серьезных, но даже от смертельных заболеваний. Человеческий организм похож на мощный компьютер со своими элементарными составными частями. И конечно, если нарушить налаженную систему функционирования такой сложной системы — могут наступать сбои. Обратимся к результатам исследования стиля жизни женщин. В ходе новейшего эксперимента ученые из Университета в Питсбурге исследовали около ста тысяч женщин. Анализу подверглись женщины разных слоев населения, разного достатка.

Оказалось, что женщины-пессимистки чаще курят сигареты, имеют повышенный уровень холестерина и повышенное давление.

Когда человек недоволен своей жизнью, он может просто от скуки не замечать того, сколько он скушал. Это приводит к тому, что человек элементарно объедается. Что может приводить к ожирению, а это в свою очередь приводит к букету болезней: большой риск заболеваний сердечно — сосудистой системы, плохая наследственность, а в некоторых случаях даже преждевременная смерть.

В свою очередь результаты исследования женщин-оптимисток намного лучше. Они чаще занимаются спортом и не имеют лишнего веса. Именно поэтому, они намного меньше болеют болезнями кровеносной системы и живут дольше. Указанные результаты подтверждают также другие исследования, проведенные голландскими учеными большой группы мужчин. И эти результаты только подтверждают ранее изложенные выводы.

Между тем, эксперты подчеркивают, что изменение отношения к миру с пессимистичного на оптимистический не является вопросом быстрого, одноразового решения, а процесс длительной работы над самим собой, прежде всего. Это настоящая целостная философия жизни. Ведь нельзя себе приказать иметь хорошее настроение или искренне улыбаться кому — либо. Заставить — то можно, но это будет усилие воли, что может привести к более пагубным результатам работы над собой.

В жизни на все следует смотреть проще. Многие люди сами усложняют себе жизнь и сгущают краски. Необходимо ощущать себя щепкой в реке бытия. Расслабиться, отдаться судьбе — вот залог психического здоровья. Человек подверженный отрицательным эмоциям, похож на лохматую собаку, на которую могут свободно цепляться проблемы, которые имеют ох какие большие крючки. Поэтому необходимо смотреть на мир добрыми, чистыми глазами, без тени зависти и злобы, с надеждой, что все будет хорошо.

Спасибо, что поделились статьей:


Оставить комментарий

Одиночество и кому одиноко | ODINOKOMNE.RU © 2010-2013 Все права защищены.
При копировании материалов сайта обязательна индексируемая активная гиперссылка.